Stresszkezelés az élet különböző területein
Milyen gyakran kerülsz olyan helyzetbe, hogy ki se látsz a teendőkből és folyamatosan azon stresszelsz hogyan tudod mindegyiket elvégezni? És hiába teszel meg minden tőled telhetőt, nem tudsz végezni mindennel, ez még tetézi a stressz szintedet, mert tudod, hogy ebből előbb-utóbb baj lesz, mert számon fogják kérni rajtad. Amikor a hullámok összecsapnak a fejed felett …
Kasza Júliát kérdeztem az alábbi témában: A saját nézőpontunkban szinte minden tökéletes lehet. De a párunk, az anyánk, apánk, gyerekünk, stb. lehet, hogy teljesen másképp látja a dolgokat. Hogyan győzzük meg a másikat, hogy nekünk van igazunk? Hogy láttassam vele, azt amit én tudok, hogy igaz, de ő nem??? Ez talán elsőre kifejezetten nehéznek tűnő …
Van egy angol hölgy, Marisa Peer, akinek nagy rajongója vagyok. Ő hipnoterapeuta és ő tér nagyon gyakran vissza arra, hogy lebegjen az ember szeme előtt az, hogy „Pont jó vagyok.” Éljük ezzel a jelszóval az életünket! Ezt javasolja, úgymond gyógymódnak, és mennyire igaza van! És hogy jön ide a szeretetlenség érzése? Gyakran beszél arról, hogy a legtöbb érzelmi elakadás …
Találd meg a számodra leghatékonyabb stresszkezelési módszert (workshop) | Facebook