Sok hatékony stresszoldó recept létezik. Előfordulhat olyan helyzet, amikor úgy érzed, hogy te személyre szóló receptet akarsz, ami a saját ízlésednek a leginkább megfelelőbb. Ami hozzád szól, ami ténylegesen nem csak úgy általánosságban képes, hanem tényleges tud is segíteni neked. Már az is önmagában oldja a benned lévő feszültséget, amikor felvázolod a helyzetet egy konzultáció során. Amikor szakszerűen figyelnek rád, kérdeznek téged (a megoldás felé irányítva a kommunikációt), akkor érezheted igazán az egyénre szabott támogatást. Azt, hogy ez itt és most tényleg rólad szól! Hozzád szól! Ha meg akarod tapasztalni ennek a fókuszált egyénre szabott figyelemnek az erejét, jelentkezz!
Kasza Júlia pszichológus, önismereti- és változástréner, rajzvizsgálati szakértő, www.ebredezoalom.hu
Elérhetőség: Facebook, belsotukorkep@gmail.com
Heincz Nóra idegen nyelv tanulási szakértő, tanulási képességek fejlesztője
Elérhetőség: Facebook, noraheincz@gmail.com
