Stresszkezelés az élet különböző területein
Amikor semmi nem jó, nincsen elég energiád, csak vonszolod magadat és a munkahelyeden is mindenki csak azon ügyködik, hogy nehezebbé tegye az életedet. Kell egy bűnös, valami, ami erről az egészről tehet! Ha elmész az orvoshoz és a laboreredményed alapján túl magas, vagy túl alacsony a kortizol szinted, akkor hoppá, már meg is van a …
Megmagyarázhatatlan testi tünetekkel küzdesz, amelyek még nem számítanak betegségnek, de a hétköznapjaidat megkeserítik? Lehet, hogy már azonosítottad is magadban, hogy nagyon stresszes az életmódod, de eddig nem kötötted a kettő állapotot össze? Ami igazából nem is kettő, hanem egy, mert az, hogy különböző testi nyavalyáid vannak nagy valószínűséggel abból fakad, hogy nem tudsz hosszú távon …